Sep 02, 2021 · جرعة فيتامين د 10000 للكبار تكون قرص يوم بعد يوم في حالات النقص المتوسط، والتي يكون فيها مستوى فيتامين د ما بين 10 الى 20 نانو جرام، وقد يوصي الطبيب إلى زيادة الجرعة إلى قرص 10000 iu يوميا في حالات نقص
5% من الأشخاص: تم تحديد المتوسط المدخول اليومي من فيتامين د بحوالي 400-800 وحدة دولية أي بمقدار 10-20 ميكروغرام
التشنّج العضليّ، والذي يُعدّ أهمّ عَلامات نقص فيتامين د
منتجات حاصلة على موافقة من FDA
فيتامين ك
الكمية المسموح بها يوميا للسيدات 90 مللي جرام، والرجال 120 مللي جرام اضرار فيتامين دال